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电影院刚开放,进入工作状态的陈坤,透露减脂方法减重
发布日期:2020-07-25 05:36   来源:未知   阅读:

陈坤是什么自律狼人,进组两个月,减重20斤,状态太好了!!粉丝:明星果然是胖着玩玩的!

陈坤对自己的身材管理实在令人佩服,一到工作时间,两个月的时间就瘦了20斤!

暴瘦20斤的他,看上去年轻了很多,要知道陈坤今年是44岁,但是看上去还是少年感十足!

陈坤曾在节目中透露过自己的减肥方法,他采用是轻断食的方法,每个月挑出四天来什么东西都不吃,也就是每个星期中的一天,后期体重比较接近理想的数字之后,就每个月挑两天轻断食,也就是两个星期中挑一天完全不吃东西!

陈坤他是这样说的:在饱满的情绪过程里面,某些时候可以轻轻的断食一下,我觉得人不仅仅在情绪断食。因为我前段时间很胖,我觉得饮食轻断食,所以效果还很明显,我瘦了近20斤。你想想,你就饮食轻断食就瘦了20斤,短短两个月的时间,